Übungen mit dem Minibarren für Anfänger Teil (1/3)


In diesem Video werden dir einfache Übungen gezeigt, die du am Minibarren ausführen kannst. Wie verschiedene Arten des Liegestütz, verschieden Spannungs- und Stützübungen, sowie einige Übungen für den Bauch.


Den Minibarren kannst du Beispielsweise auf Amazon erwerben, ich habe dir hier einige Minibarren oder auch Parallettes aufgelistet, die dir gefallen könnten:




Trainer: Dominik Kunzler

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