logo münze.png

Tugarec Sports​

Workout & Acrobatics

  • Tutorials & Blog

  • Online Kurse

  • Premium Athlete

    • Kurse
    • Bücher & Trainingspläne
    • Downloads
    • Gruppen
  • Store

  • Unsere Partner

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Übersicht - Geräte
    • Alle
    • Gymnastik
    • Boden
    • Sprung
    • Trampolin
    • Reck
    • Ringe
    • Barren
    • Workout Wednesday
    • Mindset
    • Motivation
    • Produkte
    • Events
    • Ernährung
    • Ohne Geräte
    • Parkour
    • Bodyweight
    • Körper & Gesundheit
    • V-log
    • Dokumentation
    • Pauschenpferd
    • Challenge
    • 10 Min Workout
    Suche
    Wie lerne ich Kreisflanken? - Tutorial

    Wie lerne ich Kreisflanken? - Tutorial

    Jeder hat sie wahrscheinlich schonmal im Fernsehen bei den Olympischen Spielen gesehen, die Kreisflanken.
    Körperspannung verbessern

    Körperspannung verbessern

    Körperspannung verbessern Wie ihr wisst, ist Körperspannung für das Turnen, Calisthenics und vielen weiteren Akrobatischen- und...
    Wie du jede Übung lernst! - Der wichtigste Beitrag deiner Trainingskarriere

    Wie du jede Übung lernst! - Der wichtigste Beitrag deiner Trainingskarriere

    Die Methoden die wir anwenden sind besonders Effektiv im Training mit dem eigenen Körper, sie sind der Grundbaustein deines Trainings.
    Schaffst Du diese Übungen?

    Schaffst Du diese Übungen?

    Wie siehts aus? Warst du dieses Jahr schonmal draußen trainieren? Wenn nicht dann wird´s Zeit und wenn du schon dabei bist, kannst du...
    Handstand lernen für Anfänger - Tutorial

    Handstand lernen für Anfänger - Tutorial

    Der Handstand ist das Grundelement für viele weitere Übungen im Turnen und Calisthenics, deshalb lohnt es sich auf jeden Fall ihn zu lernen.
    Füße zur Stange heben? - Krafttraining für die Kippe - Toes to Bar Tutorial

    Füße zur Stange heben? - Krafttraining für die Kippe - Toes to Bar Tutorial

    “Toes to Bar” in deutsch, “die Zehen zur Stange” ist eine gute Kraftübungen für die Kippe, da man dort ebenfalls die Füße bis zur Stange...
    Bauchmuskeltraining am Reck für Anfänger

    Bauchmuskeltraining am Reck für Anfänger

    In diesem Video findest du 10 Übungen, um deine Bauchmuskulatur zu trainieren. Sie bietet ein gutes Training für Anfänger.
    Muscle up am Reck mit Ristgriff lernen - Tutorial für Anfänger

    Muscle up am Reck mit Ristgriff lernen - Tutorial für Anfänger

    Es gibt verschiedene Varianten den Muscle up, in deutsch die Zugstemme) zu machen. Wir lernen die einfachste Form davon. Den Muscle UP im Ri
    Werde zum Herr der Ringe - Lerne Ringeturnen vom Anfänger bis zum Profi

    Werde zum Herr der Ringe - Lerne Ringeturnen vom Anfänger bis zum Profi

    In diesem Kurs übers Ringeturnen lernst du, wie du vom Anfänger zum Profi wirst. Alle Übungen kannst du zu Hause erlernen.
    10 Min Full Body Workout für Anfänger

    10 Min Full Body Workout für Anfänger

    In diesem Video trainiert ihr den ganzen Körper, mit Fokus auf die Körperspannung. ⁠ ⁠Ein "Mitmach Workout" ohne Erklärung, nur mit Musik.
    1
    2345

    Kontakt

    Datenschutzerklärung

    AGB

    Impressum

    Über Uns

    Copyright © 2022 Tugarec Sports, All rights reserved.

    • Weiß YouTube Icon