Turnhalle vs. Zuhause - Wie man Zuhause mit einfachen Mitteln trainieren kann!
Ihr habt keine Turnhalle in der ihr trainieren könnt und auch kein Geld oder Platz für teure Trainingsgeräte für Zuhause? Dann erfahrt ihr i
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Ich melde mich zurück!
Die letzten Monate gab nicht viel Neues. Deswegen wollte ich heute mal ein kurzes Statement geben, warum so lange nichts kam.
Spielerische Übungen auf der Airtrack für Kinder
Heute wollen wir gemeinsam ein paar Spielerische Übungen auf dem Airtrack für Kinder machen. Wir trainieren Sprungkraft, Rollen und...
Mit Minimalem Aufwand, maximales erreichen - Die 1 Prozent Methode von James Clear
In dem Buch “Die 1% Methode”, geht es, wie der Titel schon vermuten lässt, um kleine Veränderungen mit großer Wirkung.
Wie du jede Übung lernst! - Der wichtigste Beitrag deiner Trainingskarriere
Die Methoden die wir anwenden sind besonders Effektiv im Training mit dem eigenen Körper, sie sind der Grundbaustein deines Trainings.
Ziele im Lock Down
Viele benutzen den Lockdown als Ausrede, um nicht zu trainieren. Jedoch gibt es auch in dieser Zeit einiges zu lernen. Als kleine Inspiratio
Mini-Airtrack von FBSPORT im Test
Wir haben die Mini-Airtrack von Hengda unter die Lupe genommen und testen sie auf ihre Alltagstauglichkeit. Unteranderem stellen wir die Var
Meine Erfahrungen bei Ninja Warrior
Da ich leider nicht bei Ninja Warrior gezeigt wurde, außer im Publikum, wollte ich dennoch meine Eindrücke und einige Bilder mit euch teilen
600 Wiederholungen in 15 Minuten
Ich wurde von meinem Cousin herausgefordert die "Challenge of Hell" zu absolvieren. Dabei gehts darum 100 Klimmzüge, 200 Liegestütze und 300
Domi topt Simone Biles - Hose auszieh Challenge :D
Nachdem mich ein Kollege unter einem Instagram Video von Simone Biles verlinkt hat, wie sie im Handstand ihre Hose auszieht.
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