Reck

Alle
Gymnastik
Boden
Sprung
Trampolin
Reck
Ringe
Barren
Workout Wednesday
Mindset
Motivation
Produkte
Events
Ernährung
Ohne Geräte
Parkour
Bodyweight
Körper & Gesundheit
V-log
Dokumentation
Pauschenpferd
Challenge
10 Min Workout

Suche

Schaffst Du diese Übungen?

Wie siehts aus? Warst du dieses Jahr schonmal draußen trainieren? Wenn nicht dann wird´s Zeit und wenn du schon dabei bist, kannst du...

Füße zur Stange heben? - Krafttraining für die Kippe - Toes to Bar Tutorial

“Toes to Bar” in deutsch, “die Zehen zur Stange” ist eine gute Kraftübungen für die Kippe, da man dort ebenfalls die Füße bis zur Stange...

Bauchmuskeltraining am Reck für Anfänger

In diesem Video findest du 10 Übungen, um deine Bauchmuskulatur zu trainieren. Sie bietet ein gutes Training für Anfänger.

Muscle up am Reck mit Ristgriff lernen - Tutorial für Anfänger

Es gibt verschiedene Varianten den Muscle up, in deutsch die Zugstemme) zu machen. Wir lernen die einfachste Form davon. Den Muscle UP im Ri

Überhocken lernen - Tutorial für Anfänger

Das Überhocken ist eine Art Hocke über das Reck aus dem Stütz. Vom Technischen ist es ähnlich, wie beim Aufhocken am Reck.

Aufhocken + Holmwechsel lernen - Tutorial

Das Aufhocken ist ein Element am Stufenbarren oder am Reck. Mit Hilfe eines hohen Rückschwunges (Auswerfen) landet man in gehockter Position

Übungen am Reck für Anfänger - Übersicht

Heute zeigen wir dir eine Auflistung mit Übungen, die du als Anfänger lernen kannst. Sie sind von leicht nach schwer sortiert.

Wie lerne ich eine Kippe - Tutorial Turnen für Anfänger

Die Kippe kann am Reck, am Barren und an den Ringen geturnt werden. In diesem Tutorial schauen wir uns die Schwebekippe am Reck an. Bei der

Front Lever - Hangwaage lernen

Der Front Lever in deutsch Hangwaage-vorlings genannt, ist ein Element für Fortgeschrittene. Das Element benötigt viel Körperspannung und vi

Rückwärtssalto aus dem Schwung vom Reck und Stuffenbarren lernen

In diesem Tutorial lernst du den Rückwärtssalto/Backflip vom Reck. Hier ist ein Partner vom Vorteil. Trainer: Dominik Kunzler & Marie Sophie

{"items":["603a5f624089ee005935954f","5f4515ef97779b001789a81a","5fc662e30ea6120017af694c","5fb3d8d5300cf80017eab500","5e81b9240092d40017c36a47","5e762d86c6c1820017b6a924","5e01f93bad141f0017bcba83","5dea53ae884211001725631d","5d8faf0a3cf4bd0017916dc0","5baa13c93815af00137002b9"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgb(139, 0, 0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}

Tugarec Sports

Workout & Acrobatics