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Turnhalle vs. Zuhause - Wie man Zuhause mit einfachen Mitteln trainieren kann!
Ihr habt keine Turnhalle in der ihr trainieren könnt und auch kein Geld oder Platz für teure Trainingsgeräte für Zuhause? Dann erfahrt ihr i


Felgunterschwung - Unterschwung lernen
Im heutigen Beitrag, geht es darum, wie ihr den Felgunterschwung oder auch nur Unterschwung lernen könnt.


Schaffst Du diese Übungen?
Wie siehts aus? Warst du dieses Jahr schonmal draußen trainieren? Wenn nicht dann wird´s Zeit und wenn du schon dabei bist, kannst du...


Füße zur Stange heben? - Krafttraining für die Kippe - Toes to Bar Tutorial
“Toes to Bar” in deutsch, “die Zehen zur Stange” ist eine gute Kraftübungen für die Kippe, da man dort ebenfalls die Füße bis zur Stange...


Bauchmuskeltraining am Reck für Anfänger
In diesem Video findest du 10 Übungen, um deine Bauchmuskulatur zu trainieren. Sie bietet ein gutes Training für Anfänger.


Muscle up am Reck mit Ristgriff lernen - Tutorial für Anfänger
Es gibt verschiedene Varianten den Muscle up, in deutsch die Zugstemme) zu machen. Wir lernen die einfachste Form davon. Den Muscle UP im Ri


Überhocken lernen - Tutorial für Anfänger
Das Überhocken ist eine Art Hocke über das Reck aus dem Stütz. Vom Technischen ist es ähnlich, wie beim Aufhocken am Reck.


Aufhocken + Holmwechsel lernen - Tutorial
Das Aufhocken ist ein Element am Stufenbarren oder am Reck. Mit Hilfe eines hohen Rückschwunges (Auswerfen) landet man in gehockter Position


Übungen am Reck für Anfänger - Übersicht
Heute zeigen wir dir eine Auflistung mit Übungen, die du als Anfänger lernen kannst. Sie sind von leicht nach schwer sortiert.


Wie lerne ich eine Kippe - Tutorial Turnen für Anfänger
Die Kippe kann am Reck, am Barren und an den Ringen geturnt werden. In diesem Tutorial schauen wir uns die Schwebekippe am Reck an. Bei der
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