Überhocken lernen - Tutorial für AnfängerDas Überhocken ist eine Art Hocke über das Reck aus dem Stütz. Vom Technischen ist es ähnlich, wie beim Aufhocken am Reck.
Aufhocken + Holmwechsel lernen - TutorialDas Aufhocken ist ein Element am Stufenbarren oder am Reck. Mit Hilfe eines hohen Rückschwunges (Auswerfen) landet man in gehockter Position
Übungen am Reck für Anfänger - ÜbersichtHeute zeigen wir dir eine Auflistung mit Übungen, die du als Anfänger lernen kannst. Sie sind von leicht nach schwer sortiert.
Wie lerne ich eine Kippe - Tutorial Turnen für AnfängerDie Kippe kann am Reck, am Barren und an den Ringen geturnt werden. In diesem Tutorial schauen wir uns die Schwebekippe am Reck an. Bei der
Front Lever - Hangwaage lernenDer Front Lever in deutsch Hangwaage-vorlings genannt, ist ein Element für Fortgeschrittene. Das Element benötigt viel Körperspannung und vi
Rückwärtssalto aus dem Schwung vom Reck und Stuffenbarren lernenIn diesem Tutorial lernst du den Rückwärtssalto/Backflip vom Reck. Hier ist ein Partner vom Vorteil. Trainer: Dominik Kunzler & Marie Sophie
Felgumschwung lernen für Anfänger, so geht´s!Der Felgumschwung oder auch Hüftumschwung ist, wie der Name schon sagt, ein Schwung um die Reckstange, während die Hüfte die Stange berührt.
Wie lerne ich die Kippe?In diesem Video lernen wir die Schwebe-Kippe am Reck. Warum ein Stuhl als ganz einfaches Hilfsmittel dient erfährst du in diesem Training...
(Felg-)Unterschwung lernen inkl. [180°/360°]In diesem Video lernst du den Unterschwung am Reck. Zusätzlich zeige ich dir, wie du noch eine halbe oder ganze Drehung anhängen kannst, ...
Felgabschwung (Unterschwung) aus dem KonternIn diesem Tutorial lernt ihr das Kontern am Reck. Diese Methode ist dazu da, möglichst schnell sehr viel Schwung zu haben. Trainer: Domin...
