Turnhalle vs. Zuhause - Wie man Zuhause mit einfachen Mitteln trainieren kann!
Ihr habt keine Turnhalle in der ihr trainieren könnt und auch kein Geld oder Platz für teure Trainingsgeräte für Zuhause? Dann erfahrt ihr i
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Schweizer Handstand/Krafthandstand lernen
Der Schweizer Handstand, auch Krafthandstand genannt. Ist ein Handstand, in dem man sich mit Kraft drückt.
Handstand lernen für Anfänger - Tutorial
Der Handstand ist das Grundelement für viele weitere Übungen im Turnen und Calisthenics, deshalb lohnt es sich auf jeden Fall ihn zu lernen.
Oberarmrolle am Barren lernen - Tutorial - Barrenübungen für Anfänger
In diesem Video lernt ihr, wie ihr als Anfänger die Oberarmrolle lernen könnt.
Barrenübungen für Anfänger
Hier findet ihr Anfängerübungen am Barren.
Wie du den Handstand ewig halten kannst!
Du kannst den Handstand schon einige Sekunden halten. Schaffst es aber noch nicht ihn über längere Zeit kontrolliert zu stehen?
Oberarmstand am Barren lernen
In diesem Video lernst du den Oberarmstand am Barren. Es ist vom Vorteil, die Oberarmrolle am Barren zu können, jedoch nicht zwingend...
10 L-SIT/Winkelstütz variationen
Ist dir der L-Sit zu langweilig, dann hast du hier 10 Möglichkeiten, was du alles im Winkelstütz machen kannst und du wirst sehen es ist...
Übungen mit dem Minibarren für Anfänger Teil (1/3)
In diesem Video werden dir einfache Übungen gezeigt, die du am Minibarren ausführen kannst. Wie verschiedene Arten des Liegestütz,...
Handstand-schwingen am Barren 🏋
In diesem Video lernst du methodisch, wie du im Barren zum Handstand schwingen kannst. Ein Partner wäre vom Vorteil, um dich vor dem...
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