Oberarmrolle am Barren lernen - Tutorial - Barrenübungen für AnfängerIn diesem Video lernt ihr, wie ihr als Anfänger die Oberarmrolle lernen könnt.
Wie du den Handstand ewig halten kannst!Du kannst den Handstand schon einige Sekunden halten. Schaffst es aber noch nicht ihn über längere Zeit kontrolliert zu stehen?
Oberarmstand am Barren lernenIn diesem Video lernst du den Oberarmstand am Barren. Es ist vom Vorteil, die Oberarmrolle am Barren zu können, jedoch nicht zwingend notwendig. Trainer: Dom...
10 L-SIT/Winkelstütz variationen Ist dir der L-Sit zu langweilig, dann hast du hier 10 Möglichkeiten, was du alles im Winkelstütz machen kannst und du wirst sehen es ist abwechslungsreicher ...
Übungen mit dem Minibarren für Anfänger Teil (1/3)In diesem Video werden dir einfache Übungen gezeigt, die du am Minibarren ausführen kannst. Wie verschiedene Arten des Liegestütz, verschieden Spannungs- und...
Handstand-schwingen am Barren 🏋In diesem Video lernst du methodisch, wie du im Barren zum Handstand schwingen kannst. Ein Partner wäre vom Vorteil, um dich vor dem Umfallen zu schützen. Tr...
Handstand Push upsMit diesen Übungen lernst du Handstand Push ups. Hilfreich dabei sind Minibarren, da sie die Handgelenke schonen und man eine Erhöhung hat, um die Arme Tiefe...
Übungen mit dem MinibarrenEin Mix mit verschiedensten Übungen am Minibarren. Von leicht nach schwer. Hast du Interesse an einen Minibarren/Parallettes bekommen? Dann sind die vielleic...
Handstand Push-UpsIm heutigen Trainingsvideo sind Handstand Push-Ups angesagt. Wir gehen die einzelnen Schritte von leicht bis zu freien Handstand Push-Ups durch. Trainer: Dom...
