Felgunterschwung - Unterschwung lernen
Im heutigen Beitrag, geht es darum, wie ihr den Felgunterschwung oder auch nur Unterschwung lernen könnt.
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Handstandüberschlag über den Sprungtisch lernen - Tutorial
In diesem Video zeigen wir dir, wie du den Handstandüberschlag über den Sprungtisch lernen kannst.
Wie du den Wall Spin lernst
In diesem Tutorial zeige ich dir, wie du den Wall Spin lernen kannst. Zudem zeige ich dir, welche Orte dafür geeignet sind.
Wie du den Handstand ewig halten kannst!
Du kannst den Handstand schon einige Sekunden halten. Schaffst es aber noch nicht ihn über längere Zeit kontrolliert zu stehen?
Double Kong Vault lernen - Tutorial
Der "double kong vault" in deutsch "doppelter Katzensprung", sind zwei Hintereinander gesprungene Hocksprünge. Wie ihr ihn lernt erfahrt...
Hocksprung über d Kasten/Sprungtisch oder Mauer
In diesem Video lernt ihr die Hocke über einen Kasten oder Tisch. Ihr könnt sie natürlich auch im Parkour benutzen, um über Mauern zu...
Sprungkrafttraining
Mit diesen einfachen Übungen verbesserst du deine Sprungkraft stätig. Trainer: Dominik Kunzler
Aerial (Rad ohne Hände)
In diesem Video lernt ihr den Aerial (Rad ohne Hände) genannt. Trainer: Dominik Kunzler
Rolle vorwärts & Flugrolle
In diesem Video lernst du die Flugrolle. Trainer: Dominik Kunzler
Salto rückwärts gehockt
In diesem Video wird dir die Technik, des Rückwärtssaltos erklärt. Und in diesem Video erhälst du weitere Tipps: Willst du den Backflip...