Übungen für Anfänger am Sprung - ÜbersichtsvideoHier findest du die Übungen aus dem Video, sowie die Tutorials dazu sofern vorhanden (rot markiert):1. Aufknien + Mutsprung 0:23 2. Aufhocken + Stecksprung 0:29 3. Hockwende 0:32 4. Grätschsprung 0:35 5. Hocksprung 0:39 6. Bücksprung 0:42 7. Radwende 0:44 8. Handstandüberschlag 0:50Sprung0 Kommentare
Hier findest du die Übungen aus dem Video, sowie die Tutorials dazu sofern vorhanden (rot markiert):1. Aufknien + Mutsprung 0:23 2. Aufhocken + Stecksprung 0:29 3. Hockwende 0:32 4. Grätschsprung 0:35 5. Hocksprung 0:39 6. Bücksprung 0:42 7. Radwende 0:44 8. Handstandüberschlag 0:50
