Workout Wednesday Folge 7 - Liegestütz, Handstand und L-Sit GrundlagenHier sind die Übungen für heute: 1. Liegestütze ► Breitarmige Liegestütz von Links nach rechts u. andersrum je 5 Stk. 2. Handstand ►...
Workout Wednesday Folge 6 - Liegestütz, Handstand und L-Sit GrundlagenHier sind die Übungen für heute: 1. Liegestütze ► Spiderman Liegestütz 10 Stk. 2. Handstand ► Liegestütz mit vorgelehnten Schultern...
Workout Wednesday Folge 5 - Liegestütz, Handstand und L-Sit GrundlagenHier sind die Übungen für heute: 1. Liegestütze ► Liegestütze nach vorne schieben 10 Stück 2. Handstand ► Frosch (So lange es geht, am...
Gymnastic Workout Motivation 2019Damit ihr mit viel Motivation ins neue Jahr geht. Gibt es hier zum Jahresabschluss nochmal eine Gymnastic Workout. #Gymnastics...