Für das Training, aber auch in jeder anderen Situation benötigt man nicht nur Physische stärke und Kontrolle, sondern auch Mentale. Im Video geht es um die Autosuggestion, welches eine Art Selbst-Hypnose ist, die jeder täglich anwendet ohne ihr Bewusst zu sein.
Wie hilft dir das Video weiter?
Es hilft dir positiver zu Denken, deine Ziele stärker zu fokussieren und Disziplinierter zu werden.