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Barrenübungen für Anfänger

Aktualisiert: 1. Dez. 2020


Hier findet ihr die Tutorials zu den Übungen (Sofern vorhanden oder ein ähnliches):


1. Sprung in den Stütz

3. Außenquersitz

4. Grätschsitz

5. Kehre

6. Wende

9. Oberarmrolle

11. Kippaufschwung

12. Schwungstemme vorwärts

13. Schwungstemme rückwärts

14. Oberarmkippe in den Grätschsitz


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