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(Spring) Sommer Break Session - Turnen im neuen Style
Vier Monate später als geplant konnte für die Turnerinnen und Turner das Trainings Event in der Gerätturnhalle des TuS Traunreut´s...
Warum jeder Turnen sollte!
"Jeder sollte turnen? Bist du dir da sicher?", "Ja, ich bin mir sicher und ich zeige dir wieso!"
Mittelschwere Dehnübungen für Turnen und Calisthenics
Nachdem du die einfachen Dehnübungen gemeistert hast, wollen wir deine Dehnfähigkeit weiter steigern.
10 Minuten Dehn-Programm für Anfänger
Jeder fängt mal klein an. Deshalb gibt es für alle Anfänger ein 10 Minuten Dehnprogramm.
Workout Wednesday - Level 20
Die Stufe 20 beim Workout Wednesday ist schon etwas für Fortgeschrittene. Mit einarmigen- Handstand und Klimmzug ist er sehr herausfordernd.
10 Min Full Body Workout für Anfänger
In diesem Video trainiert ihr den ganzen Körper, mit Fokus auf die Körperspannung. Ein "Mitmach Workout" ohne Erklärung, nur mit Musik.
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