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Riesenfelge rückwärts am Reck
In diesem Video geht es um die Riesenfelge rückwärts am Reck. Bei diesem Elemente solltet ihr am besten einen Partner haben der euch...


Felgaufzug/Felgaufschwung am Reck lernen für Anfänger
Der Aufzug ist ein Aufgang am Reck. Er ist perfekt für Anfänger geeignet.
Er fordert vor Allem die Arm- und Bauchmuskulatur.


Sprungkrafttraining
Mit diesen einfachen Übungen verbesserst du deine Sprungkraft stätig. Trainer: Dominik Kunzler


Vorwärtssalto mit 1 1/2 Drehungen
In diesem Video lernt ihr einen Vorwärtssalto mit eineinhalb Drehungen auf dem Trampolin. Im Video wird fälschlicherweise 360 Frontflip...


360 Backflip - Rückwärtssalto mit ganzer Drehung
In diesem Video zeigen wir dir, wie du einen rückwärts Salto mit ganzer Drehung auf dem Trampolin lernen kannst. Trainer: Dominik Kunzler


Aerial (Rad ohne Hände)
In diesem Video lernt ihr den Aerial (Rad ohne Hände) genannt. Trainer: Dominik Kunzler
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