Gymnastic Workout Motivation 2019Damit ihr mit viel Motivation ins neue Jahr geht. Gibt es hier zum Jahresabschluss nochmal eine Gymnastic Workout. #Gymnastics...
Felgumschwung lernen für Anfänger, so geht´s!Der Felgumschwung oder auch Hüftumschwung ist, wie der Name schon sagt, ein Schwung um die Reckstange, während die Hüfte die Stange berührt.
Felgaufzug/Felgaufschwung am Reck lernen für AnfängerDer Aufzug ist ein Aufgang am Reck. Er ist perfekt für Anfänger geeignet. Er fordert vor Allem die Arm- und Bauchmuskulatur.
