Workout Wednesday - Level 20Die Stufe 20 beim Workout Wednesday ist schon etwas für Fortgeschrittene. Mit einarmigen- Handstand und Klimmzug ist er sehr herausfordernd.
Level 19 - Workout Wednessday - V-Sit/Back Lever/Liegestütze 360 etc.Der Workout Wednesday ist ein spezieller Kurs fürs Turnen, Calisthenics und dem Bodyweight-Training.
Workout Wednesday Level 18Es geht weiter mit dem Workout Wednessday. Wir sind bei Level 18 angekommen.
Front Lever - Hangwaage lernenDer Front Lever in deutsch Hangwaage-vorlings genannt, ist ein Element für Fortgeschrittene. Das Element benötigt viel Körperspannung und vi