Tugarec Sports​

Heute gibt es den zweiten Teil vom Trainingsupdate Video. Heute seht ihr die Geräte Ringe, Pauschenpferd und eine Übung aus dem Parkour...

Hier sind die Übungen für heute: 1. Schweizer Handstand ► 3 mal Schweizer Handstand an der Wand 2. Reck ► Klimmzug halten mind. 10...

Du kannst den Handstand schon einige Sekunden halten. Schaffst es aber noch nicht ihn über längere Zeit kontrolliert zu stehen?

Hier sind die Übungen für heute: 1. Schweizer Handstand ► Prellsprünge in den Handstand 7 Stück 2. Reck ► Felgabzug 5 Stück ► L-Hang 10...

Gute Trainingspartner sind auch für die eigene Motivation wichtig, zudem kann man sich gegenseitig helfen und Tipps geben. In diesem...

Hier sind die Übungen für heute: 1. Schweizer Handstand ► Im Hang rücklings, Beine gegrätscht heben 5 Stück 2. Reck ► Erleichterter...