Handstand abrollen
In diesem Video lernst du das Handstand abrollen. Trainer: Dominik Kunzler
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Handstand lernen
In diesem Tutorial lernst du den Handstand. Trainer: Dominik Kunzler
Rolle vorwärts & Flugrolle
In diesem Video lernst du die Flugrolle. Trainer: Dominik Kunzler
Bodenübungen für Anfänger
In diesem Video findet ihr 18 einfache Bodenübungen, die ihr ganz einfach Zuhause nachmachen oder lernen könnt.
Salto rückwärts gehockt
In diesem Video wird dir die Technik, des Rückwärtssaltos erklärt. Und in diesem Video erhälst du weitere Tipps: Willst du den Backflip...
Bogengang lernen
In diesem Video lernt ihr zusammen mit Marie Sophie den Bogengang rückwärts. Die Übung ist in viele kleine Schritte unterteilt, dass sie...
Salto vorwärts lernen
In diesem Video lernst du den Salto vorwärts gehockt. Auch wenn das Video auf einem Schwingboden gezeigt wurde, kannst du es trotzdem...
Handstand überschlag lernen
In diesem Video wird dir gezeigt, wie du bei dir Zuhause mit Hilfe eines Partners einen Handstandüberschlag lernen kannst. Trainer:...
Bodenübungen für Fortgeschrittene
Hier findest du eine Übersicht für Bodenübungen für Fortgeschrittene.
Wie lerne ich den L-Sit/Winkelstütz?
In dieser Lektion lernt ihr den Winkelstütz oder auch L-Sit genannt. Wir fangen erst mit einfachen Varianten an und steigern uns dann bis...
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