Schaffst Du diese Übungen?


Wie siehts aus? Warst du dieses Jahr schonmal draußen trainieren?

Wenn nicht dann wird´s Zeit und wenn du schon dabei bist, kannst du gleich mal diese Übungen ausprobieren:


1. One Arm Toes To Bar

2. Upward Circle

3.1 Monkey Swing To Toes To Bar

3.2 Monkey Swing To Front Lever

4. Horizontal Pull Up // Head Banger

5. Pull Up & Clap

6. Wiper



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