Krafttraining für den Rücken - 6 Basic ÜbungenDiese sechs Übungen stärken den unteren und oberen Rücken. Die vier davon kannst du auch ganz einfach Zuhause, nimm statt den Kasten einfach einen Tisch oder eine Bank. Trainer: Dominik KunlzerBodyweight0 KommentareBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
Diese sechs Übungen stärken den unteren und oberen Rücken. Die vier davon kannst du auch ganz einfach Zuhause, nimm statt den Kasten einfach einen Tisch oder eine Bank. Trainer: Dominik Kunlzer
