Aktualisiert: 1. Dez. 2020
In diesem Video werden dir einfache Übungen gezeigt, die du am Minibarren ausführen kannst. Wie verschiedene Arten des Liegestütz, verschieden Spannungs- und Stützübungen, sowie einige Übungen für den Bauch.
Den Minibarren kannst du Beispielsweise auf Amazon erwerben, ich habe dir hier einige Minibarren oder auch Parallettes aufgelistet, die dir gefallen könnten:
Trainer: Dominik Kunzler