Aktualisiert: 1. Dez. 2020
Mit diesen Übungen lernst du Handstand Push ups. Hilfreich dabei sind Minibarren, da sie die Handgelenke schonen und man eine Erhöhung hat, um die Arme Tiefer zu beugen. Meine sind von Edelkraft. Es gibt jedoch auch günstigere Varianten:
Trainer: Dominik Kunzler