Barrenübungen für Anfänger

Aktualisiert: 1. Dez. 2020

Hier findet ihr die Tutorials zu den Übungen (Sofern vorhanden oder ein ähnliches):

1. Sprung in den Stütz

2. Schwingen

3. Außenquersitz

4. Grätschsitz

5. Kehre

6. Wende

7. Winkelstütz 2 Sek.

8. Grätschwinkelstütz

9. Oberarmrolle

10. Oberarmstand

11. Kippaufschwung

12. Schwungstemme vorwärts

13. Schwungstemme rückwärts

14. Oberarmkippe in den Grätschsitz

#Barren #Turnen #Calisthenics #Anfänger

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